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Pane fatto in casa: Pane bianco, pane integrale, pane con le olive e Come preparare la pizza: Pizza margherita, pizza capricciosa, pizza con verdure

Il pane fatto in casa è una vera e propria coccola, un'esperienza sensoriale che appaga vista, olfatto e gusto. Il profumo del pane caldo che si sprigiona dal forno è inebriante, e il sapore del pane fatto con ingredienti semplici e genuini è impareggiabile. In questo post, vi mostreremo come preparare tre tipi di pane fatto in casa: pane bianco, pane integrale e pane con le olive. Le ricette sono semplici da seguire e adatte anche a chi si cimenta per la prima volta con la panificazione. Ingredienti per il pane bianco: 500 g di farina 0 250 ml di acqua tiepida 10 g di lievito di birra fresco 10 g di sale Ingredienti per il pane integrale: 250 g di farina 0 250 g di farina integrale 250 ml di acqua tiepida 10 g di lievito di birra fresco 10 g di sale Ingredienti per il pane con le olive: 500 g di farina 0 250 ml di acqua tiepida 10 g di lievito di birra fresco 10 g di sale 150 g di olive nere Preparazione: In una ciotola capiente, sciogliete il lievito di birra ne

Nutrizione Ayurvedica

In nostro stile di vita è lo strumento concreto con la quale si agisce e definisce le azioni di passaggio e trasformazione di atteggiamenti e attitudini positive rivolte a noi stessi e al mondo. Il maestro Swami Joythimayananda approfondisce, per mezzo della millenaria visione globale dell'essere umano (corpo, anima, mente), il tema della salute e dello stare bene. La nutrizione intesa non solo come alimentazione, ma anche come azione portatrice e dispensatrice di forze universali che non hanno al centro, solo la figura umana, ma in una visione globale dell'universo, vengono create, si trasformano e si distribuiscono ripetutamente in una figura cosmica continua. Swami Joythimayananda ha elaborato la propria conoscenza dell'antica medicina e alimentazione ayurvedica nei 30 anni della sua esperienza e insegnamenti, nel suo lavoro, mette a disposizione questa sua sapienza per coloro che hanno la necessità di capire la filosofia, i principi e gli aspetti che più entrano a far parte della vita quotidiana per migliorare il proprio stile di vita e la salute. 

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